Nos conseils pour éviter la peau sèche en hiver

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L’hiver arrive officiellement dans quelques semaines mais le froid commence bel et bien à s’installer dans l’hexagone. La peau sèche est redoutée de tous : lèvres gercées, mains qui tiraillent, peau de croco… Le visage et les mains sont en première ligne face au redoutable froid.

Le froid sensibilise la barrière protectrice de l’épiderme et la peau se retrouve déshydratée. Il est donc nécessaire de la nourrir en profondeur pour retrouver une peau bien protégée.

Mais ce n’est pas une finalité ! Le Laboratoire Indemne est là pour sauver votre peau sèche en hiver.

Nos conseil pour éviter l’irritation des mains

L’Organisation mondiale de la santé et le ministère de la Santé ont mis en place des recommandations très claires : se laver les mains régulièrement soit avec du savon soit avec du gel hydro-alcoolique.

Il est également recommandé de désinfecter son lieu de vie. Lavage des mains et désinfection au gel hydro-alcoolique font tous deux parties intégrantes de notre quotidien maintenant.

Cette nouvelle routine a des conséquences sur nous mais surtout sur nos mains. Elles deviennent sèches et irritées.

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Le psoriasis, c’est quoi au juste ?

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Le psoriasis, c’est quoi ?

Touchant environ 5% de la population européenne, le psoriasis est une maladie systémique et chronique entraînant une inflammation de la peau et un renouvellement élevé des cellules cutanées.

Les plaques rouges provoquées par le psoriasis étant très visibles, les personnes souffrant de cette pathologie doivent aussi apprendre à affronter le regard des autres, car au-delà de la douleur et de la gêne physique, il y a aussi le poids du regard sociétal.

Ces plaques rouges peuvent être de toute taille et apparaissent sur diverses parties du corps comme le cuir chevelu, derrière les oreilles, les coudes, les genoux ou bien encore autour du nombril et au niveau du coccyx. Des squames argentées ou blanches se forment par-dessus les plaques rouges. Elles démangent, picotent ou brulent.

Pour de nombreux patients, la maladie peut aussi s’attaquer aux ongles, provoquant ainsi leur chute.

Quelles sont les causes du psoriasis ?

Même si les causes du psoriasis demeurent incertaines, une prédisposition héréditaire existe.

Différents facteurs peuvent provoquer l’apparition de la maladie : un coup de soleil, le fait de se gratter, des petites blessures, des infections, le stress ou bien encore une forte consommation d’alcool et de tabac.

Selon une étude menée sur trois décennies en Norvège, publiée en 2018, le risque de psoriasis est deux fois plus élevé pour une personne atteinte d’obésité.

Les symptômes de cette pathologie sont liés à une mauvaise régulation du système immunitaire. En clair, des cellules immunitaires se retrouvent dans la peau où elles déversent des substances inflammatoires. Cela entraîne une multiplication très rapide de certaines cellules de l’épiderme. Chez les personnes atteintes de psoriasis, ces cellules atteignent la surface de la peau en seulement l’espace de quelques jours, ce qui provoque l’apparition de squames.

Des solutions naturelles contre le psoriasis ?

Le Laboratoire Indemne développe des solutions naturelles et bio aux formules bien huilées et décomplexées pour lutter contre les problèmes de peau !

Notre gamme Plaque-moi ! est une gamme 100% naturelle, spécialement conçue pour les peaux sensibles et très sensibles. Adaptée à toute la famille, elle se compose de deux produits : la base lavante Plaque-moi ! et la lotion Plaque-moi !.

Notre base lavante est un gel nettoyant doux et naturel qui n’agresse pas la peau et qui permet de la nourrir en douceur et d’apaiser la peau. Sa formule est composée également d’huiles essentielles, entre autres, le Bois de cadier, qui riche en Béta-caryophyllène, qui va permettre d’agir tel un micro gommage (ou micropeeling) sur les desquamations dues aux surcouches de kératose.  Elle peut être utilisée sur le visage et l’ensemble du corps.

Il est important de compléter votre soin avec notre lotion Plaque-moi !. Elle répare et soulage et les peaux sensibles, sèches ou irritées. Elle apaise les tiraillements et les rougeurs. Elle contient également des huiles essentielles et va permettre de travailler sur les rougeurs et les peaux abîmées. Elle peut être utilisée sur le visage, corps et cuir chevelu.

Grâce à sa composition entièrement d’huiles végétales et d’huiles essentielles, la gamme Plaque-moi ! vous apportera douceur et légèreté pour un fini doux et soyeux sur votre peau.

De récentes études cliniques ont également démontré que la stimulation vagale trans-auriculaire G permettrait d’agir sur le psoriasis. (Colloque Nice 2020 – Que ton aliment soit ton médicament)

En associant, une alimentation saine et équilibrée qui permet aussi d’agir comme un anti-inflammatoire, il pourrait être possible de diminuer les poussées des crises. En effet, aujourd’hui, on oublie trop les aliments riches en oméga 3 (issus des poissons gras) dans son alimentation. Il a été démontré que les esquimaux étaient moins touchés par les maladies de peaux inflammatoires car ils consommaient plus fortement des aliments riches en oméga 3. Il convient également de renforcer son alimentation en oméga 6 et 9 et sans oublier la vitamine E. Aujourd’hui, nous consommons trop d’aliments basés sur des index glycémiques et de calories vides et sans oublier les aliments industriels (aliments transformés) qui acidifient la peau ; tout cela complété par une forte sédentarisation qui entraine une altération des tissus musculaires. La protection de la flore de la peau peut être renforcée par des probiotics qui va permettre de restaurer la barrière cutanée et diminuer la colonisation pathologique et améliorer les défenses immunitaires. (Colloque Nice 2020 – Que ton aliment soit ton médicament)

Donc tout cela combiné, entre des produits naturels, une alimentation saine et équilibrée, des nouveaux stimuli au niveau auriculaire… il serait possible de maîtriser son pso !

Comment soigner naturellement une mycose aux pieds ?

Les athlètes sont souvent confrontés à ce problème ; les mycoses au niveau de la base des orteils on les retrouve notamment sous le pied au-dessus du plexus solaire… Alors comment en venir à bout  

Les mycoses des pieds, comment les soigner ?

L’été étant arrivé à grand pas nous voilà déjà en tongues, scandales et autres nu-pieds. Et là, horreur, malheur, enfermées tout le reste de l’année dans des chaussures et des baskets vous n’aviez pas forcément remarqué cette mycose. Comment s’en débarrasser ?  

Qu’est-ce qu’une mycose ? Une mycose est un champignon qui peut se loger à bien des endroits sur notre corps. Sur la peau, sous les ongles… Cela peut colorer et jaunir les ongles ou encore créer des pertes de peaux notamment entre les orteils. En effet, ce phénomène s’appelle le pied d’athlète. Ces mycoses sont dues à plusieurs raisons, par exemple le fait de ne pas porter des chaussures en cuir, avoir les pieds dans de l’humidité… Pour les eviter il y a déjà plusieurs gestes simples du quotidien qui peuvent vous aider à les prévenir. La plus simple est de bien se sécher entre les orteils en sortant de la douche, porter des chaussettes bien sèches ainsi que des chaussures ventilées. Ne pas porter de baskets tous les jours et ne pas porter ses chaussures plus de 2 jours consécutifs vous permettront d’échapper à ce désagrément.  

Les traiter nécessite de la patiente. Il faut déjà bien identifier le problème. Est-ce vraiment une mycose ? Si oui il existe des traitements naturels. En effet, 2 fois par jours vous pouvez vous laver les pieds à l’aide de la base lavante Plaque Moi du laboratoire Indemne. Le palmarosa présent à l’intérieur est un fongicide. Le bois de cadier vous permettra d’éliminer les peaux mortes et la camomille romaine aidera à apaiser les rougeurs et les irritations. Puis en traitement d’attaque, on va préférer utiliser la lotion Poil à Dégratter. Elle contient de l’huile essentielle de Coriandre feuille qui est un puissant fongicide. Donc on applique la lotion sur la zone et on laisse agir plusieurs heures. Pas besoin de rincer ou de laver la zone après l’application. Et on répète l’opération 2 fois par semaines jusqu’à la disparition totale des symptômes.  

Que cela soit pour prévenir ou pour guérir, n’hésitez pas à réaliser ces quelques gestes pour vous éviter les mycoses ou les récidives. De plus, une fois la mycose disparue, la base lavante et la lotion sont des produits polyvalents, ils vous serviront donc après le soin. Un atout pour votre salle de bain. 

Quel massage du visage pour garder une belle peau ?

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De quelle façon pouvons-nous appliquer notre soin quotidien afin d’avoir une belle peau ?

Nous rencontrons tous et toutes ce problème lors de l’application de notre soin quotidien. Allier les vertus de son soin quotidien à des massages permet de décupler les effets du soin sur notre peau. Zoom sur ces quelques manœuvres qui apportent tous les bienfaits dont votre peau a besoin, en particulier un massage du visage !