Top 10 des huiles végétales à utiliser pour sa peau

Les huiles végétales peuvent faire des miracles, Il en existe pour tous les types de peaux. Zoom aujourd’hui sur les huiles essentielles.

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Les huiles végétales, il y en a pour tous les goûts et toutes les peaux, pour toutes les problématiques. Elles sont 100% actives et naturelles et vous pouvez les appliquer sur le corps le visage les cheveux, les muqueuses… Partout ! Ne réfléchissez plus, foncez ! 😉

Voici mon top 10 des huiles végétales incontournables belle peau :

1. Huile de Coco

L’huile de Coco est une huile multifonctions, elle fait quasiment tout sauf le café, en effet, elle démaquille, nourrit, répare, soigne, peut servir de matière grâce dans vos poêles, corps et cheveux, elle rend la peau douce et souple.

2. Huile de Jojoba/ Nigelle / Noisette

Ce sont des huiles régulatrices. Elles équilibrent et adoucissent la peau, choisissez votre préférée et appliquez-la sur le visage en guise de soin quotidien. Elles ne laissent pas de film gras, sont anti-déshydratantes et sont idéales pour les peaux mixtes à grasses.

3. Huile d’Arnica

L’huile d’Arnica est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et antidouleurs. C’est l’huile des sportifs après une séance de running de fitness ou après n’importe quelle activité sportive, l’arnica en massage détend les muscles. Associez là à de l’huile essentielle de Gaulthérie pour détendre les nerfs.

4. Huile d’Argan / Avocat

Ces huiles sont riches en Vitamine E et sont particulièrement appréciées pour leurs propriétés nourrissante, protectrices et restructurantes. Elles sont aussi très anti-oxydantes et aident donc à lutter contre les signes de l’Age.

5. Huile de Bourrache

La Bourrache est connue depuis longtemps pour ses propriétés belle peau, cette dernière est principalement utilisée au sein des soins anti-âges, mais aussi elle est très efficace pour la beauté des cheveux et des ongles

6. Huile de Carotte

L’huile de Carotte contribue à donner bonne mine. Elle unifie le teint et peut même servir d’autobronzant naturel et discret. Elle reste néanmoins anti-oxidante et soulage les peaux tiraillées. Elle protège et répare la peau tout en vous donnant de la couleur.

7. Huile d’Amande Douce

Incontournable des huiles de soin, l’huile d’Amande douce est extrêmement réputée pour redonner élasticité et souplesse à la peau. Elle convient particulièrement aux femmes enceintes pour lutter contre les vergetures ou même pour le soin de bébé.

8. Huile de Souchet

Bien que méconnue, l’huile de Souchet est géniale en huile post épilation. En effet, elle a un effet anti-repousse. Elle préserve l’élasticité de la peau et combat la déshydratation.

9. Huile de Ricin

L’huile de Ricin est idéale pour toutes les personnes qui veulent faire pousser leurs poils ; les cheveux, les sourcils, les cils et même la barbe, l’huile de ricin est réputée pour favoriser la pouce et nourrir les cheveux secs et dévitalisés.

10. Huile de Calendula

Cette huile végétale est ultra douce et ultra apaisante pour toutes les peaux sensibles et fragiles. C’était une des huiles préférée d’Hildegarde Von Bingen qui s’en servait pour soigner plusieurs maux. Elle est anti-inflammatoire et cicatrisante.

Pour conclure, vous n’avez plus d’excuses pour utiliser les huiles végétales. Il y en a pour toutes les peaux et pour tous les usages, de la tête aux pieds laissez-vous transporter par les bienfaits des huiles végétales.

Quand la cannelle s’en mêle…

Et bien quand la cannelle s’en mêle… c’est la santé assurée ! Cette épice dont l’effluve nous renvoie au mois de décembre, un biscuit de Noël dans une main et un chocolat chaud dans l’autre, a plus d’une vertu dans son sac. Et ce serait bien mal la juger que de la cantonner à épicer nos tartes aux pommes et autres vins chauds! 

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ZOOM sur l’huile essentielle de Cannelle écorce (Ceylan) 

Cette huile est si puissante qu’elle est réservée aux utilisateurs avertis. Vous êtes prévenus ! Ce n’est pas pour rien qu’elle est d’ailleurs surnommée « l’Attila des huiles essentielles ». En effet, elle aurait une action anti-infectieuse telle qu’elle serait capable de venir à bout à plus de 90 % des microbes et autres infections. 

Anti-microbienne, antibactérienne, anti-virucide… son spectre d’action est aussi large que les infections sur lesquelles elle serait bénéfique : Infections respiratoires telles que bronchites, sinusites, angines, ou encore les infections intestinales comme la tourista ou bien même les infections urinaires ou cutanées (panaris…) 

C’est une huile tonique et stimulante. Elle pourra être utile en cas de fatigue profonde ou même de dépression et stimulera le système immunitaire pour le renforcer. Epice chaude, elle pourra également pallier à l’impuissance masculine de par son pouvoir aphrodisiaque. 

Précaution d’emploi 

Cette huile peut s’avérer très irritante. Dermocaustique, elle peut provoquer des brûlures de la peau et des muqueuses, on ne l’utilisera JAMAIS pure. Il suffit de la diluer dans une huile végétale (1 à 2 % maximum !). On pourra lui associer l’huile essentielle de lavande pour adoucir sa dermocausticité. 

Utilisation usage cutanée :  2 gouttes d’huile essentielle de cannelle écorce dans 20ml d’huile végétale en massage en évitant les muqueuses. 

On réservera l’utilisation interne aux spécialistes mais il est bon à savoir que l’huile essentielle de cannelle écorce peut aider à combattre les infections sévères et renforcer l’organisme. Toxique pour le foie, elle est donc contre-indiquée en cas de troubles gastriques ou d’insuffisance hépatique. La durée du traitement ne doit pas excéder 5 à 7 jours. 

Utilisation usage interne : 1 goutte (jamais plus!) dans un peu d’huile végétale, d’olive par exemple, 3 fois par jour. 

Pour la diffusion, il sera préférable d’utiliser un mélange prêt à emploi. On ne l’utilisera pas par inhalation sèche ou humide ni même dans le bain. 

Cette huile essentielle ne s’utilise ni chez la femme enceinte, ni chez la femme allaitante et ni chez les bébés ou enfants de moins de 7 ans. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin. 

Se débarrasser de la couperose, naturellement

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Dîtes adieu à vos rougeurs ! 

La couperose, ou encore appelée rosacée à son stade un peu plus avancé, se manifeste par des rougeurs sur le visage, voir un éclatement des vaisseaux sanguins de la peau. La couperose est une maladie de peau qui touche surtout les femmes à la peau clair avec une tendance à rougir facilement. Elle se localise le plus souvent sur les zones du visage : les joues, le menton, le front et aussi les ailes du nez. Pour en finir avec ses rougeurs qui vous complexent, suivez le guide : 

1. Limitez les facteurs de risques de la couperose 

Bien que bénigne, elle peut être accompagnée de picotements dus à la sensibilité de la peau et nous préoccupe surtout pour la gêne esthétique occasionnée. Elle est source de véritables complexes et comme tous complexes, cela peut devenir socialement difficile à vivre. Les causes sont encore mal connues, mais on peut déjà éviter de l’aggraver en suivant quelques règles comme : 

– Limiter les aliments favorisant les bouffées vasomotrices tels que les plats épicés et l’alcool. 

– Bien protéger sa peau du soleil 

– Eviter d’exposer son visage à la chaleur et à tout changement brusque de température 

– Eviter la prise de corticoïdes 

– Rafraichir/ refroidir régulièrement son visage 

– Utiliser des soins adaptés.

2.Utilisez des produits adaptés à votre peau pour éviter les rougeurs 

Il existe des huiles végétales qui vont pouvoir atténuer vos rougeurs tout en respectant la fragilité de votre peau. C’est le cas notamment de : 

– L’huile de chanvre qui va activer la circulation tout en soulageant les rougeurs grâce à son effet anti-inflammatoire. 

– L’huile de sésame fait également partie des solutions par son action anti-inflammatoire et nourrissante. 

Vous retrouverez également des soins traitants naturels dans nos produits INDEMNE. 

La cure Anti-Rougeurs vous assurera une diminution des signes de rougeurs, de tiraillements et d’inconfort liés à l’irritation de votre peau. La lotion Plaque-moi ! est un mélange d’huiles essentielles et d’huiles végétales actives pour apaiser, soulager et réparer les peaux sensibles, très sèches et irritées. 

Associée à la base lavante Plaque-moi ! , la douceur que votre visage mérite, Vous pourrez dire au revoir aux rougeurs et démangeaisons sur votre visage ou sur votre corps. 

3. Ultime recours

Aujourd’hui, il est possible d’avoir recours à la chirurgie pour éliminer les rougeurs et les vaisseaux dilatés. Les deux interventions relativement efficaces sont : 

– Le laser à colorant pulsé qui s’effectue de 2 à 6 séances suivant le stade de l’affection. Douloureux mais supportable, il peut laisser quelques traces violettes plusieurs semaines après. 

– L’électrocoagulation qui envoie des impulsions électriques sur le visage. Une solution également plus ou moins douloureuse selon votre sensibilité. 

Avant d’en arriver à ces solutions plus intrusives, retrouvez les produits INDEMNE et la gamme Plaque-moi ! sur notre site.

Peau d’orange à peau de pêche : pari réussi ?

Qu’on se le dise tout de suite, la cellulite installée ne se délogera pas d’un coup de baguette magique. Même s’il n’existe aucun moyen à ce jour pour s’en débarrasser complètement – et ceux qui vous diront le contraire sont des menteurs- il est tout de même possible d’atténuer cet effet peau d’orange. 

Peau d'orange - cellulite

 

Pourquoi je la garde ma cellulite ? 

Parce qu’elle est le résultat d’un changement de structure des tissus adipeux sous l’épiderme. En effet, nos cellules graisseuses appelées adipocytes vont se gonfler et comprimer les vaisseaux sanguins et lymphatiques, une mauvaise circulation va ainsi s’installer et entraîner une mauvaise élimination des toxines. 

On se rassure : 90 % des femmes sont touchées un jour ou l’autre par la cellulite. Alors on dédramatise et on établit joyeusement un plan d’attaque sur tous les fronts pour lui faire la peau ! 

– La base pour réduire la cellulite : l’alimentation 

On ne vient pas à bout de la cellulite uniquement en se massant le cuisseau. Non non, il faut y mettre un peu du sien. Que ce soit pour notre cellulite ou notre santé, on évite tous les plats industriels et les sucres et graisses cachés. Les légumes sont pris à volonté, on garde des protéines et des céréales complètes ou semi-complètes. On ne se prive pas non plus de bon gras : on privilégie les huiles riches en oméga-3 comme l’huile de colza pour l’assaisonnement. 

– La base n°2 : L’exercice physique régulier 

Evidemment, on ne le répètera jamais assez… il faut bouger ! 30 min par jour c’est l’idéal et si on peut compléter par un exercice qui va permettre de drainer, c’est encore mieux : natation avec des palmes courtes, aquabyking, course à pied, vélo… on remue nos cellules pour qu’elles libèrent les toxines ! 

  – Le drainage 

On nettoie le foie et les reins pour faciliter leur travail d’élimination des toxines avec des plantes comme le romarin, l’artichaut, le radis noir etc. 

– Circulez : rien à voir ! 

Si le sport ne suffit pas, on peut s’aider de plantes ou d’huiles essentielles pour relancer la circulation veineuse et lymphatique. Les toxines étant drainer par ces circulations pour être éliminer, il est important de s’en préoccuper. Dans un premier temps on évite les pantalons trop serrés et les talons hauts. 

S’il existe une insuffisance veineuse, on peut se tourner vers la gemmothérapie avec le marron d’inde par exemple ou encore vers l’aromathérapie avec l’hélichryse italienne, le cyprès, le cèdre de l’Atlas ou encore la menthe poivrée. 

– L’auto-massage 

On peut toujours se rendre en institut ou chez un kiné mais cela représente souvent un budget conséquent. 

Il est toujours possible de s’auto-masser à la maison avec une huile et pourquoi pas accompagnée d’une ventouse qui va reproduire le système du palper-rouler, décollant ainsi les cellules graisseuses et les toxines pour faciliter leur élimination. 

Spécialement conçu pour atténuer durablement l’effet peau d’orange de la cellulite, indemne propose sa cure anti-cellulite. Elle se compose de la lotion Libérez l’orange ! Qui va combattre la rétention d’eau grâce à ses actifs drainants, favoriser la micro-circulation (elle contient d’ailleurs de l’huile essentielle d’hélichryse), aider à déloger les amas graisseux et améliorer l’aspect de la peau en lui redonnant élasticité et éclat. Couplée avec la ventouse Bubble-in, la lotion peut s’appliquer en traitement au long court grâce à sa composition naturelle. Et voilà une peau de pêche naturellement plus belle ! 

Quelles huiles essentielles utiliser en automne ?

L’automne, les feuilles mortes, les beaux paysages forestiers oranges rougeâtres… mais les angines, la reprise du travail et la fatigue chronique en font partie.

Comment les combattre grâce aux huiles essentielles de soin ?

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À chaque saison son lot de désagréments, pour ce qui est de l’automne, nous devons généralement faire face à de l’anxiété, des maux de gorges, de la fatigue, et des problèmes digestifs. Indemne, vous aide aujourd’hui à combattre ces symptômes grâce aux huiles essentielles.

Dans un premier temps, on va chercher à guérir les symptômes de fatigue et de stress. L’automne dure de septembre à décembre. Soit 3 mois durant lesquels, on va affronter la rentrée, la reprise du travail ou encore l’entrée dans une nouvelle classe pour certains. Autant de changements qui peuvent vous rendre anxieux. Pour vous aider à surmonter cette période, l’huile essentielle d’encens, de camomille romaine et de lemongrass. Ces huiles essentielles vont vous détendre et vous permettre de retrouver un esprit en paix. Contre les troubles du sommeil, la lavande vraie, le petit grain bigarade ou encore l’orange douce sont des huiles essentielles sédatives. Ainsi, vous retrouverez le sommeil de vos 20 ans. Enfin, après avoir passé un super été, il peut nous arriver de souffrir de déprime, pour la chasser, la cannelle de Ceylan et le bois de rose sont des bons remèdes.

Pour les symptômes plus physique, on commence par prévenir en boostant ses défenses immunitaires contre les virus tels que la grippe à l’aide de ravintsara ( la plus connue) mais aussi le niaouli et l’eucalyptus radié. Si vous souffrez de mots de gorge ou encore d’une extinction de voix, pensez à l’eucalyptus citronné et au palmarosa. Le Thym à Thymol et le gingembre vont vous aider à retrouver du tonus. Enfin, qui dis période de fête, dis généralement problèmes de digestion. Pour faciliter cette dernière, les HE d’estragon de menthe poivrée et de basilic ne sont pas à négliger.

Prenez toujours soin de bien connaitre une huile essentielle avant de l’utiliser et bien se renseigner sur les contre-indications. Mais se soigner à l’aide des Huiles Essentielles peut vous permettre de rester en bonne santé de façon naturelle et pas chère.

Comment décrypter les étiquettes des produits cosmétiques ? Comment savoir si un produit cosmétique est bon pour nous.

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Nous avons vu naitre dernièrement des applications censées faciliter le quotidien des personnes souhaitant choisir de bons produits, avec des compositions « clean » et des actifs efficaces. Cependant, ces applications bien souvent appartiennent à des marques et leurs avis sont souvent biaisés et orientées. D’autre part il arrive que les consommateurs s’arrêtent sur la note sans réfléchir à pourquoi ce produit est mal noté, pourquoi ce produit est bien noté…

Pour apprendre à décrypter les listes INCI j’ai choisi de vous montrer l’exemple de 2 produits, avec 2 formes galéniques différentes (2 textures). Une huile, la Baba Cool du laboratoire Indemne et une crème, la crème de jour régénerante du Docteur Hauschka.   

Décryptage de l’étiquette de l’huile Baba Cool du Laboratoire Indemne  

Décrypter une étiquette - latin

En jaune, ce sont les produits et substances actives. Le Dicaprylyl carbonate est un émollient et agent de texture, derrière le nom quelque peu barbare des oleic/linoleic/linolenic polyglycérides, se cachent en fait un tensio-actif qui stabilise l’émulsion et permet de contrôler la viscosité du produit. J’ai choisi de mettre le parfum en actif car issu des huiles essentielles il joue un fort rôle dans l’olfactothérapie de ce produit. Le limonène est un produit naturellement issu des huiles essentielles. Il est réglementé par la loi car peut être allergène (POUR LES PERSONNES ALLERGIQUES), mais ne vous en faites pas, dans un produit non rincé comme l’huile Baba Cool, il représente 0,001% max dans la composition des produits non-rincés. Enfin, le tocophérol (Vitamine E) ici présent dans le produit est un conservateur qui permet d’éviter que les huiles ne rancissent trop vite.  

Décryptage de l’étiquette de la crème régénérante du Docteur Hauschka 

Décrypter une étiquette

Pour ce qui est de la crème du Docteur Hauschka, je vous ai rédigé la liste INCI et détaillé les actifs et les autres ingrédients du produit :  

eau, huile de jojoba, huile d’avocat, alcool, huile d’amande douce, glycérine (végétale), ester de sucres, extrait de pétale de rose, huile d’olive, hectorite (argile volcanique), cire d’abeille, beurre de karité, ester d’acides gras glycériques, huiles essentielles, extraits de prêle, de racine de guimauve et de trèfle rouge, eau de rose, miel de fleur de trèfle, lécithine (végétale), huile de pépin de framboise, extraits d’acérola et de bryophyllumextrait d’algue marine, gomme xanthane (substance mucilagineuse naturelle), ester d’acide lactique et d’acide stéarique (végétal), acide stéarique (végétal).  

Surlignés en jaune, ce sont les substances actives du produit. L’eau permet d’obtenir la forme galénique d’une crème. L’alcool sert ici d’anti microbien (surtout dans les produits bios) et l’ester de sucre permet d’obtenir une émulsion réalisée à basse température surtout avec les eaux florales et les huiles végétales les plus fragiles, c’est donc notre tensio-actif. La lécithine est un émulsifiant, la gomme xanthane permet de rendre le produit plus compact (c’est un agent de texture) et enfin l’ester d’acide lactique, extrait de la canne à sucre il permet d’ajuster le PH du produit, ces deux esters gras sont émollients. Pour finir, l’acide stéarique est un actif naturellement présent dans le beurre de karité, il rend l’émulsion stable. 

Pour conclure, apprendre à décrypter les listes INCI est en fait un exercice, il faut du temps et beaucoup de curiosité pour aller vérifier chacun des ingrédients uns par uns au début, mais finalement on s’y habitue très vite et cela devient une gymnastique du cerveau. 

Crèmes ou huiles pour son soin quotidien ?

Crèmes ou Huiles ? Pain au chocolat ou chocolatine ? Je ne vais pas vous expliquer les 1001 raisons pour lesquelles le mot exact est chocolatine, mais je vais, aujourd’hui, vous prouver que l’huile est plus efficace que la crème.  

soin quotidien : cremes ou huiles

Qu’est-ce qu’une crème de soin ?

C’est une question un peu bête je le conçois, cependant il est important de bien comprendre qu’une crème est une émulsion d’eau, d’huile et de tensio-actifs. Or, l’eau représente finalement 80% (et encore je suis gentille) de votre produit cosmétique. Donc sur un produit cosmétique de 100ml, il n’y a finalement que 20 ml d’actifs, d’huile, de colorants, de parfums, de tensio-actifs confondus. C’est, certes pas grand-chose. Mais sachant qu’une huile est alors 100% active car on la choisit en fonction de notre type de peau il n’y a pas photo. Aussi l’eau présente dans un produit cosmétique n’est pas bien assimilé par la peau. Ce n’est donc pas l’eau présente à l’intérieur de votre crème qui va vous hydrater. En effet, il y a même certaines études prouvant que cela peut être responsable de vos brillances sur la zone T car l’eau serait absorbée par la peau, transformée et rejetée en sébum.   

Comment bien choisir son huile de soin ? 

Maintenant, il faut bien choisir son huile. Certaines sont super pour le visage, d’autres sont à éviter. L’huile de coco par exemple, a beau être nutritive et hydratante ce n’est pas la moins comédogène qui existe. Sur le visage, il faut respecter votre type de peau. Les huiles pour les peaux mixtes à grasses sont l’huile de jojoba, de nigelle ou encore de noisette car elles vont réguler les excès de sébum. Par contre les peaux sèches vont préférer l’huile d’argan qui se veut ultra hydratante et nutritive. Vous pouvez même utiliser l’Antisèche d’Indemne, qui est nutritive, anti-inflammatoire et cicatrisante.  

L’huile c’est l’allié ultime de votre peau. Elle nourrit apaise, hydrate, protège, répare et j’en passe. Il suffit juste de trouver l’huile qui est adapté à votre type de peau. N’hésitez pas à sauter le pas, les essayer c’est les adopter. 

Le pouvoir est dans les graines germées

Pourquoi aller chercher partout ce qu’on peut trouver dans une seule petite graine ? Vous me direz, manger des graines, ça n’a pas l’air de promettre une super ambiance lors du déjeuner. Mais ne vous y trompez pas, la graine germée, en plus d’être un super aliment, se glisse dans toutes vos recettes en apportant une touche de couleur et de vie dans votre assiette. 
 Les avantages des graines germées pour votre alimentation

Une bombe nutritionnelle 

Une graine germée, ce n’est rien de moins qu’une graine en pleine germination. Pourquoi cela à l’air d’emballer tout le monde ? Parce que la germination, c’est le début de la vie de la plante… et il lui en faut de la force et de l’énergie pour réussir à faire naître une plante ou un arbre. Et cette force elle la trouve dans ce processus de germination où elle va synthétiser tous les nutriments nécessaires à son évolution et qui sont pour nous, un véritable concentré de vitalité ! 

Considérée comme un super aliment, la graine germée est un trésor de nutriments. Riches en vitamines A, C, E, D, K, mais aussi en minéraux comme le phosphore, calcium, magnésium, potassium, fer, etc, les graines germées regorgent en plus d’anti-oxydants, d’acides aminés et de fibres alimentaires. 

Les vertus pour la santé 

Du fait de sa richesse en micro-nutriments et de son potentiel électromagnétique, les graines germées auraient le pouvoir de régénérer l’organisme. L’activation de la germination va permettre l’activité enzymatique de la graine. C’est ce processus qui va multiplier les nutriments disponibles et nous faire profiter ainsi de toute cette richesse en augmentant notre vitalité par exemple. Elle aurait des effets de prévention contre les risques cardio-vasculaire, renforcerait le système immunitaire, améliorerait la digestion, stimulerait la repousse des cheveux, serait un allié de taille pour notre système nerveux etc. 

Vous en trouverez sous toutes les formes : Fenugrec, Alfalfa, radis noir, lentilles etc. Vous pouvez même vous lancer dans la préparation de vos propres graines germées, c’est un jeu d’enfants. 
A vous les bienfaits des graines ! Avec leur goût frais et discret, elles se marieront aussi bien dans vos salades et crudités que dans vos plats cuits afin d’en rehausser la « vitalité » ! 

Profitez-en, elles se mangent sans modération !

Démangeaisons du cuir chevelu : un véritable casse-tête

On s’en arracherait les cheveux ! En effet, les démangeaisons du cuir chevelu peuvent devenir un véritable cauchemar. Elles sont accompagnées le plus souvent de pellicules et d’irritations et c’est le début du cercle vicieux pour retrouver un cuir chevelu sain qui ne nous prend plus la tête. 

Démangeaisons cuir chevelu

Mais quels types de démangeaisons vous concernent. On fait le point avec vous : 

  • Démangeaisons et pellicules sèches 

Un cuir chevelu trop agressé, trop sec et déshydraté peut démanger et provoquer des pellicules. En général, on constate un manque de la sécrétion de sébum. Ajouté à cela, lisseur, sèche-cheveux sont autant d’instruments de torture pour notre crâne qui vont l’assécher et le desquamer donnant ainsi l’effet « neige sur nos épaules » avec ces petites pellicules blanches volatiles. 

  • Démangeaisons et pellicules grasses 

Votre cuir chevelu est plutôt de nature grasse ? Les pellicules forment de petits amas jaunâtres disgracieux ? Votre sébum s’emballe certainement. Il va falloir apprendre à espacer les shampoings pour éviter que votre cuir chevelu soit moins agressé et qu’il régularise ainsi sa production de sébum. 

  • Démangeaisons et Maladies de peau 

Les démangeaisons peuvent être  a un psoriasis ou une dermite séborrhéique. Réaction excessive de votre immunité face au stress et/ou à des levures naturellement présentes sur votre peau, on en vient aux mains et on aggrave encore plus notre cas en malmenant notre cuir chevelu. Si les shampoings traitants n’en viennent pas à bout, il faudra consulter un médecin. 

  • Des solutions ? 

Véritable obsession, ces démangeaisons peuvent gâcher la vie, aussi bien moralement que physiquement avec la gêne occasionnée par les pellicules apparentes ou parfois même par l’odeur d’un cuir chevelu lésé et graissé par nos « grattouilles » intempestives. 

Quoi qu’il en soit, démangeaison rimant souvent avec irritation, il nous faudra ménager notre cuir chevelu. Un shampoing doux, non agressif, qu’on essaye d’espacer le plus souvent possible. On évitera les sèche-cheveux et lisseur ainsi que tous les produits bourrés de tensio-actifs de synthèses, silicones et autres produits chimiques pouvant faire « réagir » notre peau. 

Pour réguler la sécrétion de sébum et stopper les démangeaisons, INDEMNE a créé pour vous, la cure anti-démangeaison. Grâce au shampoing ultra doux Poil à dégratter !, le cuir chevelu est enfin apaisé et soulagé. Le cuir chevelu est nettoyé en douceur sans être agressé. Pour redoubler d’efficacité, associez-le à la lotion Poil à dégratter !. Cette lotion sera votre petite potion magique pour calmer vos irritations, démangeaisons et même desquamations grâce à ses huiles végétales et essentielles. Anti-fongique, elle pourra aussi venir à bout de votre dermite séborrhéique. 

Et si cela vous semble tiré par les cheveux, testez et vous nous en direz des nouvelles ! 😉 

Alimentation : les aliments consommés sont tout aussi importants pour notre peau que les produits que l’on utilise !

Nous allons aujourd’hui voir par quel biais les aliments consommés sont aussi importants que les produits que nous appliquons sur notre peau. 

les aliments et notre peau  

Vous est-il déjà arrivé de refuser une raclette en hiver parce que vous aviez peur d’avoir des boutons le lendemain ? En effet, certains aliments sont réputés pour vous donner des petits pépins de peau, les plus connus sont évidemment : la charcuterie, le chocolat, les fast foods… Mais pourquoi ?  

Dans une étude, Loren Cordain, Professeur au Département des sciences de la santé et de l’exercice à l’Université de l’Etat du Colorado, déclare qu’il y a bien un rapport entre notre alimentation et notre peau. En effet, selon une étude qu’il a mené, les Inuit d’Alaska n’avaient pas d’acné avant de commencer à manger à « l’occidentale ». Ce chercheur a donc remarqué que ce n’était pas les aliments gras qui donnaient des boutons mais les glucides raffinés tels que le pain, les pâtes, etc… Quand nous digérons les glucides raffinés, cela augmente l’insuline dans le sang. Cependant cette hormone augmente la libération d’androgènes, qui sont à la base, les hormones sexuelles masculines et qui entraine une forte sécrétion de sébum. Les follicules pileux se bouchent, puis des bactéries les colonisent, ce qui crée des boutons et des points noirs.                                                                          

D’autre part, tout ce que nous consommons a un impact sur notre peau, et il peut même être différent de l’acné. En effet, utiliser un produit anti-âge à 50 ans est très bien. Cependant, il y a dans notre consommation et dans notre mode de vie des Radicaux Libres. Denham Harman a émis l’hypothèse que ce sont des molécules chimiques qui sont responsables du vieillissement prématuré de la peau, parmi eux, nous trouvons, une alimentation pas équilibrée, le tabac, le stress, le manque de sommeil, l’alcool, pas activité sportive, la pollution, les drogues, les exposition prolongées au soleil… Ces radicaux libres nous donnent l’impression d’une peau terne, qui manque d’élasticité. En effet, ces radicaux libres s’attaquent directement au collagène présent dans la peau.  

Ainsi, pour retrouver une belle peau, il est important d’en prendre soin évidemment par le biais de crèmes et de soins cosmétiques mais aussi d’avoir une hygiène de vie raisonnable. Une raclette ne va pas gâcher tous vos soins cosmétiques.  On peut consommer de tout, tant que cela reste modéré et que nous avons une bonne hygiène de vie en parallèle.