Top 10 des huiles végétales à utiliser pour sa peau

Les huiles végétales peuvent faire des miracles, Il en existe pour tous les types de peaux. Zoom aujourd’hui sur les huiles essentielles.

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Les huiles végétales, il y en a pour tous les goûts et toutes les peaux, pour toutes les problématiques. Elles sont 100% actives et naturelles et vous pouvez les appliquer sur le corps le visage les cheveux, les muqueuses… Partout ! Ne réfléchissez plus, foncez ! 😉

Voici mon top 10 des huiles végétales incontournables belle peau :

1. Huile de Coco

L’huile de Coco est une huile multifonctions, elle fait quasiment tout sauf le café, en effet, elle démaquille, nourrit, répare, soigne, peut servir de matière grâce dans vos poêles, corps et cheveux, elle rend la peau douce et souple.

2. Huile de Jojoba/ Nigelle / Noisette

Ce sont des huiles régulatrices. Elles équilibrent et adoucissent la peau, choisissez votre préférée et appliquez-la sur le visage en guise de soin quotidien. Elles ne laissent pas de film gras, sont anti-déshydratantes et sont idéales pour les peaux mixtes à grasses.

3. Huile d’Arnica

L’huile d’Arnica est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et antidouleurs. C’est l’huile des sportifs après une séance de running de fitness ou après n’importe quelle activité sportive, l’arnica en massage détend les muscles. Associez là à de l’huile essentielle de Gaulthérie pour détendre les nerfs.

4. Huile d’Argan / Avocat

Ces huiles sont riches en Vitamine E et sont particulièrement appréciées pour leurs propriétés nourrissante, protectrices et restructurantes. Elles sont aussi très anti-oxydantes et aident donc à lutter contre les signes de l’Age.

5. Huile de Bourrache

La Bourrache est connue depuis longtemps pour ses propriétés belle peau, cette dernière est principalement utilisée au sein des soins anti-âges, mais aussi elle est très efficace pour la beauté des cheveux et des ongles

6. Huile de Carotte

L’huile de Carotte contribue à donner bonne mine. Elle unifie le teint et peut même servir d’autobronzant naturel et discret. Elle reste néanmoins anti-oxidante et soulage les peaux tiraillées. Elle protège et répare la peau tout en vous donnant de la couleur.

7. Huile d’Amande Douce

Incontournable des huiles de soin, l’huile d’Amande douce est extrêmement réputée pour redonner élasticité et souplesse à la peau. Elle convient particulièrement aux femmes enceintes pour lutter contre les vergetures ou même pour le soin de bébé.

8. Huile de Souchet

Bien que méconnue, l’huile de Souchet est géniale en huile post épilation. En effet, elle a un effet anti-repousse. Elle préserve l’élasticité de la peau et combat la déshydratation.

9. Huile de Ricin

L’huile de Ricin est idéale pour toutes les personnes qui veulent faire pousser leurs poils ; les cheveux, les sourcils, les cils et même la barbe, l’huile de ricin est réputée pour favoriser la pouce et nourrir les cheveux secs et dévitalisés.

10. Huile de Calendula

Cette huile végétale est ultra douce et ultra apaisante pour toutes les peaux sensibles et fragiles. C’était une des huiles préférée d’Hildegarde Von Bingen qui s’en servait pour soigner plusieurs maux. Elle est anti-inflammatoire et cicatrisante.

Pour conclure, vous n’avez plus d’excuses pour utiliser les huiles végétales. Il y en a pour toutes les peaux et pour tous les usages, de la tête aux pieds laissez-vous transporter par les bienfaits des huiles végétales.

Alimentation : les aliments consommés sont tout aussi importants pour notre peau que les produits que l’on utilise !

Nous allons aujourd’hui voir par quel biais les aliments consommés sont aussi importants que les produits que nous appliquons sur notre peau. 

les aliments et notre peau  

Vous est-il déjà arrivé de refuser une raclette en hiver parce que vous aviez peur d’avoir des boutons le lendemain ? En effet, certains aliments sont réputés pour vous donner des petits pépins de peau, les plus connus sont évidemment : la charcuterie, le chocolat, les fast foods… Mais pourquoi ?  

Dans une étude, Loren Cordain, Professeur au Département des sciences de la santé et de l’exercice à l’Université de l’Etat du Colorado, déclare qu’il y a bien un rapport entre notre alimentation et notre peau. En effet, selon une étude qu’il a mené, les Inuit d’Alaska n’avaient pas d’acné avant de commencer à manger à « l’occidentale ». Ce chercheur a donc remarqué que ce n’était pas les aliments gras qui donnaient des boutons mais les glucides raffinés tels que le pain, les pâtes, etc… Quand nous digérons les glucides raffinés, cela augmente l’insuline dans le sang. Cependant cette hormone augmente la libération d’androgènes, qui sont à la base, les hormones sexuelles masculines et qui entraine une forte sécrétion de sébum. Les follicules pileux se bouchent, puis des bactéries les colonisent, ce qui crée des boutons et des points noirs.                                                                          

D’autre part, tout ce que nous consommons a un impact sur notre peau, et il peut même être différent de l’acné. En effet, utiliser un produit anti-âge à 50 ans est très bien. Cependant, il y a dans notre consommation et dans notre mode de vie des Radicaux Libres. Denham Harman a émis l’hypothèse que ce sont des molécules chimiques qui sont responsables du vieillissement prématuré de la peau, parmi eux, nous trouvons, une alimentation pas équilibrée, le tabac, le stress, le manque de sommeil, l’alcool, pas activité sportive, la pollution, les drogues, les exposition prolongées au soleil… Ces radicaux libres nous donnent l’impression d’une peau terne, qui manque d’élasticité. En effet, ces radicaux libres s’attaquent directement au collagène présent dans la peau.  

Ainsi, pour retrouver une belle peau, il est important d’en prendre soin évidemment par le biais de crèmes et de soins cosmétiques mais aussi d’avoir une hygiène de vie raisonnable. Une raclette ne va pas gâcher tous vos soins cosmétiques.  On peut consommer de tout, tant que cela reste modéré et que nous avons une bonne hygiène de vie en parallèle. 

Le Face Mapping : Comprendre Les Causes Des Boutons Inhabituels

face mapping indemne

« Bouton, dismoi où tu te trouves je te dirai ce qui ne va pas » : voilà un peu le principe du face mapping. La médecine traditionnelle chinoise nous apprend que nos boutons sur le visage en disent long sur notre état de santé et nos déséquilibres internes en fonction de leur localisation. 

On déchiffre avec vous les zones où apparaissent vos imperfections et leurs significations : 

Boutons, comment s’en débarrasser naturellement ?

Une solution naturelle pour traiter les boutons, imperfections, microkystes… ça existe !

Vous avez tout essayé pour vous débarrasser définitivement de vos boutons depuis plusieurs années, mais rien n’y fait ?solution naturelle anti boutons Déboutonnez-moi indemne

Crèmes, pilules, traitements… Vous en avez marre d’utiliser des soins bourrés de produits chimiques qui ne fonctionnent pas et qui sont nocifs pour votre santé, passez aux soins 100% naturels !

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