Quels sont les bienfaits de l’huile d’avocat pour les cheveux ?

L’huile d’avocat présente de nombreux bienfaits autant pour la peau que pour les cheveux. Le laboratoire Indemne vous présente ses avantages.

L’huile d’avocat et ses vertus qui nous surprennent !

Cette huile est riche en agents hydratants, en protéines et en vitamines.

Dans les cheveux, elle pénètre en profondeur et très rapidement et diffuse donc tous ses bienfaits.

La chevelure même sèche retrouve de l’éclat et de la douceur, grâce à ses pouvoirs régénérant et adoucissant.

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Vous avez les cheveux secs cassants et sans éclats, vous voulez leur redonner force et brillance ?

Ne vous arrachez pas les cheveux ! Indemne vous propose sa solution :

Dans un premier temps, vous pouvez appliquer votre huile végétale d’avocat comme un masque capillaire ou en bain d’huile, cela va contribuer à restructurer votre fibre capillaire et retrouver la vigueur de vos cheveux.

L’idéal est de laisser agir le soin toute la nuit en entourant vos cheveux d’une serviette. Au réveil, rincez bien vos cheveux et utilisez un shampoing doux.

Vous pouvez également l’appliquer en massage sur le cuir chevelu 1 à 2 gouttes d’huile d’avocat en massant délicatement du bout des doigts ou uniquement sur vos pointes sèches.

Indemne vous conseille d’utiliser son huile de soin BABA COOL 100% naturelle disponible en deux senteurs ultra gourmandes : Vanille/coco et Amandier.Huiles de soin parfumées Baba Cool

Cette huile de soin légère enrichie de plusieurs huiles végétales tels que le macadamia, l’amande douce ou encore l’avocat vont permettre de nourrir vos cheveux et vos pointes en profondeur.

De plus, des huiles essentielles de Néroli, Ylang-Ylang reconnu pour leur pouvoir anti-stress, ont été préalablement sélectionnées afin de vous procurer une sensation de bien-être.

Le petit plus : cette huile non comédogène peut être utilisé sur le corps et les cheveux.

Bien à l’intérieur, bien à l’extérieur !

Adieu peau d’orange et cellulite !

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L’été arrive à grand pas, il est temps de préparer son corps et de dire adieu aux capitons disgracieux accumulés pendant l’hiver.

La cellulite et la peau d’orange restent vos ennemis numéro 1 ! Nous allons vous délivrer la recette secrète pour retrouver une belle silhouette. Votre objectif : venir à bout de la cellulite incrustée.

Qu’est-ce que la cellulite ?

La cellulite est une inflammation du tissu cutané. La peau d’orange est un dépôt de graisse souvent localisé au niveau des fesses, hanches ou cuisses. La cellulite est représentée par un amas de cellules graisseuses qui se stockent sous la peau. Cette accumulation de graisse transforme l’aspect de l’épiderme qui devient bosselé d’où son appellation “peau d’orange”.

Plusieurs facteurs favorisent l’apparition de la cellulite :

  1. Une alimentation trop riche qui va entraîner le sur stockage de graisses.
  1. Une mauvaise circulation sanguine qui empêche l’élimination de la cellulite et, au contraire, la favorise.
  1. La vie hormonale entraîne des variations musculaires. La tonicité des muscles a pour action de réguler la masse graisseuse.

Astuce : il est primordiale de manger sainement et de pratiquer une activité sportive régulière. De plus, une bonne hydratation favorise le drainage.

Il est conseillé de boire 1 à 2 litres d’eau par jour et consommer les fruits et légumes qui sont gorgés d’eau.

Il existe 3 types de cellulite :

  • La cellulite adipeuse : excès de stockage de graisse. Présente sur le ventre, les hanches, les cuisses, les fesses et les genoux.
  • La cellulite aqueuse : qui se caractérise par un problème de la rétention d’eau qui stagne dans les tissus. Tout ceci est lié à une mauvaise circulation veineuse.
  • La cellulite fibreuse : c’est une cellulite douloureuse au toucher.

Quelles sont les actions efficaces pour lutter contre l’effet peau d’orange ?

Le secret pour faire disparaitre la cellulite, est d’activer la circulation sanguine et la dilution des amas graisseux, mais comment ?

Et bien, grâce à la fabuleuse méthode du palper rouler. Ce massage va drainer les toxines et favoriser l’amincissement.

Pour venir à bout de la cellulite, il faut tout simplement manger sainement, bien s’hydrater et pratiquer une activité sportive. Mais il faut surtout, masser son corps et insister sur les zones où la cellulite est présente.

Le massage quotidien est obligatoire afin de drainer le corps, réduire la rétention d’eau et éliminer les toxines.

Comment masser efficacement ?

Le massage va augmenter la production de collagène, ce qui va donner une meilleure élasticité à la peau. Également, le massage permet de drainer et d’améliorer l’aspect de la peau.

Pour cela, il faut être régulier pour voir des résultats. Pour faciliter l’automassage à la maison, vous pouvez utiliser une ventouse qui facilitera le massage.

Indemne propose une ventouse pour réaliser plus facilement le palper-rouler : la Big Bubble-in.

La Big Bubble-in est idéale pour les grandes zones.

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Nous vous conseillons de masser les zones de prédilection de la cellulite (le ventre, les hanches, les cuisses, les fesses et les genoux). Le massage doit durer entre 15 et 20 minutes par jour. Le but du palper-rouler est de décoller la graisse stockée sous la peau.

Pour des effets optimaux, vous pouvez également faire des massages manuels doux pour finir de chasser les toxines. Sur le ventre, les cuisses, des mouvements légers dans le sens des aiguilles d’une montre, à faire soi-même au moins 5 fois par jour.

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Appliquer quelques gouttes de notre huile minceur anti-cellulite Libérez l’Orange sur la zone à traiter.

A partir de 10 séances, vous allez constater une nette amélioration de l’aspect de votre peau. La peau d’orange sera moins importante, la peau plus lisse et désengorgée d’amas graisseux. Également, vous sentirez vos jambes moins lourdes.

Indemne vous propose une alternative naturelle pour vous aider à réduire votre cellulite et également en prenant soin de notre planète.

Avoir un bébé et zéro vergeture

La première préoccupation des femmes enceintes est bien évidement la santé du bébé. Pour autant, la métamorphose du corps suscite beaucoup d’appréhension et de stress pour les futures mamans.

La peau est pour chaque femme un aspect physique très important, c’est pour cela que notre corps ne doit pas subir la grossesse.

Grossesse vergetures

Les vergetures : c’est quoi ?

Une vergeture est une déchirure des fibres élastiques du “derme” qui est la couche la plus profonde de la peau. A la suite d’une prise de poids, la peau s’étire et cause la cassure des fibres.

Les causes des vergetures pendant la grossesse

La faible élasticité de la peau est due à une peau mal nourrie asséchée. Il faut savoir que les hormones jouent également un rôle au changement cutané.

Le manque de tonicité de la peau fait également apparaître des déchirures de fibres.

Chez Indemne, nous savons que la crainte ultime des femmes enceintes, c’est de voir l’apparition des vergetures. Il faut savoir qu’une fois qu’elles sont apparues, il est possible de les atténuer si elles sont encore récentes.

Nous allons vous donner des étapes à respecter pour éviter les vergetures :

En effet, comme pour tout, l’anticipation permet de réduire les risques d’avoir des vergetures. Avoir 0 vergeture pendant la grossesse est possible, même si nous avons une peau à problème.

Il faut savoir que la peau est un organe vivant qui évolue et ne cesse de se renouveler.

L’anticipation consiste à appliquer une huile afin de limiter et de rendre les vergetures moins marquées. Également, surveillez votre poids, il faut limiter la prise de poids brutale (8-12kg).

L’hydratation de votre peau

A savoir, plus la peau sera souple et moins elle aura tendance à craquer. Pendant la grossesse, il est impératif de boire beaucoup d’eau, au minimum 2 litres par jour.

Petite astuce : Finir sa douche avec de l’eau froide, cela raffermira votre peau.

Prendre soin de sa peau

Vous pouvez huiler votre corps plusieurs fois dans la journée, le but est que la peau soit nourrie en profondeur. Faire des massages circulaires pour bien faire pénétrer l’huile. Celle-ci va stimuler le collagène et augmenter l’élasticité de la peau.

Indemne vous conseille d’utiliser les huiles de soin parfumées Baba Cool afin de prévoir l’apparition des vergetures. De plus, leur pouvoir anti-stress vous apaisera tout au long de votre grossesse.

Huiles de soin parfumées Baba Cool

Également, il est bénéfique de consommer des aliments riches en antioxydants comme les fruits et légumes. Il faut absorber de la vitamine E et C qui favorise l’élasticité de la peau.

Hydratation après la grossesse

N’oubliez pas, après avoir perdu le poids de grossesse, il est nécessaire de garder l’élasticité de la peau. Pour cela, il faut continuer de vous appliquer l’huile sur tout le  corps et principalement les zones susceptibles d’avoir des vergetures (hanches, ventre et cuisses).

Pour cela, nous vous conseillons d’utiliser notre huile de soin Antisèche qui est idéale pour nourrir la peau avec des actifs 100% naturels qui vont hydrater au maximum le corps. Elle diminue également l’aspect visible des vergetures.

Huile de soin Antisèche

Et même si votre peau finit par craquer, sachez que le fait de prendre soin de celle-ci limitera forcément les dégâts.

C’est tout de même une superbe nouvelle, qu’en pensez-vous ?

Comment préparer son corps d’été en période de confinement ?

Qui dit confinement, dit du temps pour prendre soin de soi.  Il faut continuer à penser à notre corps d’été et atteindre nos objectifs à domicile. On ne se laisse pas aller et on continue de bouger et de manger sainement.

Certes, nous sommes en arrêt mais pas le temps. Les beaux jours commencent à pointer le bout de leur nez ! C’est le moment de tonifier son corps !

Indemne - soins naturels contre la cellulite

Tout d’abord, la première étape est de bien manger

Nous avons donc listé ci-dessous les aliments à privilégier :

  • Des fruits et légumes riches en fibres, vitamines et antioxydants.
  • Des glucides (pâtes, riz, légumineuses) essentielles car c’est le carburant de notre organisme.
  • Des protéines animales et végétales : viandes, poissons, œufs qu’on peut stocker ou congeler.

Ne craignez pas le risque de pénurie. Il est préférable d’acheter de bons produits pour une alimentation équilibrée.

Si les pâtes ont été dévalisées dans votre supermarché, pas d’inquiétude, de nombreux autres aliments existent tels que les lentilles vertes, corail, haricots blancs ou flageolets.

Pour le petit déjeuner, privilégiez les granolas, les mueslis non sucrés et les flocons de céréales.

Il est également très important de bien s’hydrater et de bannir le grignotage !

Pour cela, il faut s’occuper l’esprit, en lisant tous nos articles ou en prenant soin de sa peau.

Continuer les activités physiques en intérieur ou dans votre jardin

Faire un peu de cardio à la maison est un excellent moyen de se défouler et se déstresser. C’est l’occasion de sortir de sa zone de confort et de tester la zumba ou encore le pilate.

Il y a également de nombreux programmes sportifs en ligne challengeant. Il est conseillé de faire au moins 30 minutes d’activité physique par jour.

Nous vous conseillons de faire une séance dès le matin pour réveiller le corps et le soir une séance de yoga pour bien étirer les muscles et mieux dormir.

Utiliser les soins Indemne pour lutter contre la cellulite

Malgré le confinement, la cellulite et la peau d’orange restent vos ennemis numéro 1 !

Pour vous sentir mieux dans votre peau et répondre aux problèmes de cellulite, nous vous proposons notre cure Anti-Cellulite, qui cible autant la cellulite jeune que la cellulite incrustée.

La lotion Libérez l’Orange ! lisse et réduit la cellulite.

Pour l’utiliser rien de plus facile :

Consacrez 5 minutes/jour pour l’application de la lotion Libérez l’Orange. Pour augmenter les effets, n’hésitez pas à faire des massages circulaires.

De plus, vous pouvez utilisez notre ventouse Big Bubble-In* qui va permettre d’activer la circulation sanguine et ainsi drainer les graisses. Cette utilisation raffermit et lisse la peau en profondeur.

*Big Bubble-in est une ventouse amincissante anti-cellulite qui reproduit le massage du palper-rouler. Elle permet de stimuler la circulation sanguine en déstockant les amas de graisse.

Et si vous êtes pressée, elle peut même s’utiliser sous la douche, cool non ?

Comment prendre soin de soi en confinement ?

5 conseils pour prendre soin de soi chez soi !

Confinement

La France est en pause !

À travers cet article, nous allons vous donner 5 conseils pour traverser au mieux cette période anxiogène. Prenez une tasse de thé détoxifiante, c’est parti !

Bonne lecture.

1. Faire du yoga

Quitte à être enfermé(e), pourquoi ne pas s’initier au yoga ? Vous pouvez découvrir de nombreuses vidéos sur Youtube mais également sur Instagram.

Dès le matin, prenez le temps de méditer, ça permet d’aérer la tête et l’esprit et de bien débuter la journée.

Un petit quart d’heure permet d’enclencher la journée dans de bonnes dispositions.

2. Créer une routine adaptée à son type de peau

Nous sommes actuellement en confinement, loin de la pollution qui cause de réels problèmes de peau. Il est temps de créer une routine du visage 100% naturelle.

Vous allez certes rester chez vous, mais vous devez tout de même chaque jour nettoyer notre peau afin de retirer tout ce qui s’est déposé sur votre peau au cours de la journée.

Pour cela, Indemne vous propose 2 solutions :

  • Utilisez une eau micellaire qui sera votre allié pour purifier la peau. Nous utilisons la lotion de Miss Ellaire qui, en plus de vous faire sentir comme Cendrillon, démaquille toutes les peaux d’un coup de linge doux ou d’éponge.
  • Utilisez la base lavante Plaque-moi ! qui nettoie, apaise et protège toutes les peaux même les plus sensibles et sèches.

Également après le démaquillage, il est nécessaire d’éliminer le calcaire de l’eau de rinçage en utilisant notre Eau de Génie !

Sans alcool et sans eau, elle purifie et tonifie la peau du visage et du corps.

Cette lotion tonifiante resserre les pores, parfait le démaquillage de toutes les peaux et élimine les impuretés.

Petit plus : elle est 100% BIO et recyclée 😉

3. Renforcer son système immunitaire

Pour un bon système immunitaire, il faut le renforcer toute l’année.

Chaque jour, préparez vous des infusions gingembre et citron qui boosteront votre système immunitaire.

4. Préparez des petits plats

Profitez de votre cuisine, améliorer vos talents culinaires en préparant des petits plats maisons équilibrés et sains.

Attention aux kilos !

L’un des pièges lorsqu’on travaille à la maison, c’est qu’on a tendance à manger n’importe quoi n’importe quand et à grignoter plus que de raison.

5. La lecture

Au lieu de rester des heures sur les réseaux sociaux à psychoter sur la situation, reprenez goût à la lecture.

Dans notre quotidien, nous ne prenons pas le temps de lire un bouquin, il est temps de rattraper notre retard de lecture.

Profitez de ces précieux instants pour vous y plongez et libérer votre esprit.

Il est également bon de relire des classiques. Et vous, quelle sera votre prochaine lecture ?

L’Eau de Génie, la lotion 100% bio et recyclée !

L’Eau de Génie*, enfin un bon génie qui exauce vraiment tous nos voeux !

Issue des eaux de fruits recyclés

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Allez, ne nous le cachons pas, la simple évocation du mot «génie» nous replonge instantanément dans notre tendre enfance lorsque scotchés devant le cultissime Aladdin, nous rêvions nous aussi de pouvoir faire exhausser nos rêves les plus fous. Et si à l’époque, il était très certainement question de bonbons ou bien de jouets, nos priorités ont quelque peu changé avec les années (#maturité #sagesse).

Et aujourd’hui, si l’occasion nous était donnée de faire d’un rêve une réalité, peut-être nous laisserions nous tenter par celui d’une peau parfaite, fraîche, lumineuse et sans imperfections. Bonne nouvelle, c’est désormais possible grâce à cette Eau de Génie du Le Laboratoire Indemne, le spécialiste de la cosmétique bio à base d’huiles essentielles ! Nul besoin de frotter avec insistance son flacon, contentez-vous simplement d’un ou deux coups de spray le matin et soir pour voir se réaliser vos 3 rêves cutanés !

Elle a été conçue uniquement avec des ingrédients issus de la récupération des fruits non utilisés dans la filière alimentaire bio (ici : abricot, pamplemousse, tomate et citron). Elle provient de la déshydratation des fruits qui gardent toutes leurs propriétés. Une lotion 100% bio et recyclée !

Mon 1er souhait : nettoyer avant tout ma peau !

Première surprise, cette Eau de Génie ne contient pas une seule goutte d’eau ! Vous avez dit « paradoxe « ?! Pas du tout, simplement que ce soin 100% actif est en fait une lotion tonique tonifiante et purifiante composée uniquement d’eaux de fruits bio déshydratés et issus du recyclage de l’alimentaire (oui oui ! on ne jette rien chez Indemne) 100% naturelles et bio (Citron, Abricot, Tomate et Pamplemousse). Un véritable concentré à adopter pour venir parfaire le démaquillage et le nettoyage de la peau. On en vaporise rapidement sur le visage avant de retirer l’excédent à l’aide d’un coton ou d’un linge doux pour ne pas avoir à la rincer avec l’eau du robinet. La peau est alors parfaitement propre. Ne se rince pas.

Mon 2ème souhait : apporter du tonus à ma peau

Et sur ce point, on peut compter sur le pep’s de ce quatuor fruité qui ne laisse aucune chance au teint brouillé ! Tel un micro-peeling sans action mécanique (ou micro-exfoliation si vous préférez 😉 ), l’Eau de Génie ravive instantanément l’éclat de la peau (est-il utile de rappeler les vertus illuminatrices de l’eau de Citron Bio ?). Et tandis que l’eau de Tomate Bio nous assure de son pouvoir antioxydant, l’Abricot réconforte et le Pamplemousse assure une action astringente bienvenue. L’Eau de Génie peut être utilisée sur le visage et le corps. Qui n’a pas rêvé d’un gommage express sans ressortir avec une peau rouge ? La peau est alors parfaitement lumineuse.

Mon 3ème souhait : être toujours avec moi !

Une simple formalité là encore puisque les dimensions de ce flacon et son embout spray permettent de l’emporter partout avec soi. Au bureau pour un coup de boost bienvenu, après le sport pour un peu de fraîcheur, avant une soirée pour profiter de son action fixatrice de maquillage ou micro-gommage express, dans les transports…voici sans aucun doute la fiole magique à garder précieusement prés de soi ! Un Génie véritablement nomade à souhait !

*Marque déposée et brevetée

Le psoriasis, c’est quoi au juste ?

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Le psoriasis, c’est quoi ?

Touchant environ 5% de la population européenne, le psoriasis est une maladie systémique et chronique entraînant une inflammation de la peau et un renouvellement élevé des cellules cutanées.

Les plaques rouges provoquées par le psoriasis étant très visibles, les personnes souffrant de cette pathologie doivent aussi apprendre à affronter le regard des autres, car au-delà de la douleur et de la gêne physique, il y a aussi le poids du regard sociétal.

Ces plaques rouges peuvent être de toute taille et apparaissent sur diverses parties du corps comme le cuir chevelu, derrière les oreilles, les coudes, les genoux ou bien encore autour du nombril et au niveau du coccyx. Des squames argentées ou blanches se forment par-dessus les plaques rouges. Elles démangent, picotent ou brulent.

Pour de nombreux patients, la maladie peut aussi s’attaquer aux ongles, provoquant ainsi leur chute.

Quelles sont les causes du psoriasis ?

Même si les causes du psoriasis demeurent incertaines, une prédisposition héréditaire existe.

Différents facteurs peuvent provoquer l’apparition de la maladie : un coup de soleil, le fait de se gratter, des petites blessures, des infections, le stress ou bien encore une forte consommation d’alcool et de tabac.

Selon une étude menée sur trois décennies en Norvège, publiée en 2018, le risque de psoriasis est deux fois plus élevé pour une personne atteinte d’obésité.

Les symptômes de cette pathologie sont liés à une mauvaise régulation du système immunitaire. En clair, des cellules immunitaires se retrouvent dans la peau où elles déversent des substances inflammatoires. Cela entraîne une multiplication très rapide de certaines cellules de l’épiderme. Chez les personnes atteintes de psoriasis, ces cellules atteignent la surface de la peau en seulement l’espace de quelques jours, ce qui provoque l’apparition de squames.

Des solutions naturelles contre le psoriasis ?

Le Laboratoire Indemne développe des solutions naturelles et bio aux formules bien huilées et décomplexées pour lutter contre les problèmes de peau !

Notre gamme Plaque-moi ! est une gamme 100% naturelle, spécialement conçue pour les peaux sensibles et très sensibles. Adaptée à toute la famille, elle se compose de deux produits : la base lavante Plaque-moi ! et la lotion Plaque-moi !.

Notre base lavante est un gel nettoyant doux et naturel qui n’agresse pas la peau et qui permet de la nourrir en douceur et d’apaiser la peau. Sa formule est composée également d’huiles essentielles, entre autres, le Bois de cadier, qui riche en Béta-caryophyllène, qui va permettre d’agir tel un micro gommage (ou micropeeling) sur les desquamations dues aux surcouches de kératose.  Elle peut être utilisée sur le visage et l’ensemble du corps.

Il est important de compléter votre soin avec notre lotion Plaque-moi !. Elle répare et soulage et les peaux sensibles, sèches ou irritées. Elle apaise les tiraillements et les rougeurs. Elle contient également des huiles essentielles et va permettre de travailler sur les rougeurs et les peaux abîmées. Elle peut être utilisée sur le visage, corps et cuir chevelu.

Grâce à sa composition entièrement d’huiles végétales et d’huiles essentielles, la gamme Plaque-moi ! vous apportera douceur et légèreté pour un fini doux et soyeux sur votre peau.

De récentes études cliniques ont également démontré que la stimulation vagale trans-auriculaire G permettrait d’agir sur le psoriasis. (Colloque Nice 2020 – Que ton aliment soit ton médicament)

En associant, une alimentation saine et équilibrée qui permet aussi d’agir comme un anti-inflammatoire, il pourrait être possible de diminuer les poussées des crises. En effet, aujourd’hui, on oublie trop les aliments riches en oméga 3 (issus des poissons gras) dans son alimentation. Il a été démontré que les esquimaux étaient moins touchés par les maladies de peaux inflammatoires car ils consommaient plus fortement des aliments riches en oméga 3. Il convient également de renforcer son alimentation en oméga 6 et 9 et sans oublier la vitamine E. Aujourd’hui, nous consommons trop d’aliments basés sur des index glycémiques et de calories vides et sans oublier les aliments industriels (aliments transformés) qui acidifient la peau ; tout cela complété par une forte sédentarisation qui entraine une altération des tissus musculaires. La protection de la flore de la peau peut être renforcée par des probiotics qui va permettre de restaurer la barrière cutanée et diminuer la colonisation pathologique et améliorer les défenses immunitaires. (Colloque Nice 2020 – Que ton aliment soit ton médicament)

Donc tout cela combiné, entre des produits naturels, une alimentation saine et équilibrée, des nouveaux stimuli au niveau auriculaire… il serait possible de maîtriser son pso !

Quand la cannelle s’en mêle…

Et bien quand la cannelle s’en mêle… c’est la santé assurée ! Cette épice dont l’effluve nous renvoie au mois de décembre, un biscuit de Noël dans une main et un chocolat chaud dans l’autre, a plus d’une vertu dans son sac. Et ce serait bien mal la juger que de la cantonner à épicer nos tartes aux pommes et autres vins chauds! 

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ZOOM sur l’huile essentielle de Cannelle écorce (Ceylan) 

Cette huile est si puissante qu’elle est réservée aux utilisateurs avertis. Vous êtes prévenus ! Ce n’est pas pour rien qu’elle est d’ailleurs surnommée « l’Attila des huiles essentielles ». En effet, elle aurait une action anti-infectieuse telle qu’elle serait capable de venir à bout à plus de 90 % des microbes et autres infections. 

Anti-microbienne, antibactérienne, anti-virucide… son spectre d’action est aussi large que les infections sur lesquelles elle serait bénéfique : Infections respiratoires telles que bronchites, sinusites, angines, ou encore les infections intestinales comme la tourista ou bien même les infections urinaires ou cutanées (panaris…) 

C’est une huile tonique et stimulante. Elle pourra être utile en cas de fatigue profonde ou même de dépression et stimulera le système immunitaire pour le renforcer. Epice chaude, elle pourra également pallier à l’impuissance masculine de par son pouvoir aphrodisiaque. 

Précaution d’emploi 

Cette huile peut s’avérer très irritante. Dermocaustique, elle peut provoquer des brûlures de la peau et des muqueuses, on ne l’utilisera JAMAIS pure. Il suffit de la diluer dans une huile végétale (1 à 2 % maximum !). On pourra lui associer l’huile essentielle de lavande pour adoucir sa dermocausticité. 

Utilisation usage cutanée :  2 gouttes d’huile essentielle de cannelle écorce dans 20ml d’huile végétale en massage en évitant les muqueuses. 

On réservera l’utilisation interne aux spécialistes mais il est bon à savoir que l’huile essentielle de cannelle écorce peut aider à combattre les infections sévères et renforcer l’organisme. Toxique pour le foie, elle est donc contre-indiquée en cas de troubles gastriques ou d’insuffisance hépatique. La durée du traitement ne doit pas excéder 5 à 7 jours. 

Utilisation usage interne : 1 goutte (jamais plus!) dans un peu d’huile végétale, d’olive par exemple, 3 fois par jour. 

Pour la diffusion, il sera préférable d’utiliser un mélange prêt à emploi. On ne l’utilisera pas par inhalation sèche ou humide ni même dans le bain. 

Cette huile essentielle ne s’utilise ni chez la femme enceinte, ni chez la femme allaitante et ni chez les bébés ou enfants de moins de 7 ans. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin. 

Peau d’orange à peau de pêche : pari réussi ?

Qu’on se le dise tout de suite, la cellulite installée ne se délogera pas d’un coup de baguette magique. Même s’il n’existe aucun moyen à ce jour pour s’en débarrasser complètement – et ceux qui vous diront le contraire sont des menteurs- il est tout de même possible d’atténuer cet effet peau d’orange. 

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Pourquoi je la garde ma cellulite ? 

Parce qu’elle est le résultat d’un changement de structure des tissus adipeux sous l’épiderme. En effet, nos cellules graisseuses appelées adipocytes vont se gonfler et comprimer les vaisseaux sanguins et lymphatiques, une mauvaise circulation va ainsi s’installer et entraîner une mauvaise élimination des toxines. 

On se rassure : 90 % des femmes sont touchées un jour ou l’autre par la cellulite. Alors on dédramatise et on établit joyeusement un plan d’attaque sur tous les fronts pour lui faire la peau ! 

– La base pour réduire la cellulite : l’alimentation 

On ne vient pas à bout de la cellulite uniquement en se massant le cuisseau. Non non, il faut y mettre un peu du sien. Que ce soit pour notre cellulite ou notre santé, on évite tous les plats industriels et les sucres et graisses cachés. Les légumes sont pris à volonté, on garde des protéines et des céréales complètes ou semi-complètes. On ne se prive pas non plus de bon gras : on privilégie les huiles riches en oméga-3 comme l’huile de colza pour l’assaisonnement. 

– La base n°2 : L’exercice physique régulier 

Evidemment, on ne le répètera jamais assez… il faut bouger ! 30 min par jour c’est l’idéal et si on peut compléter par un exercice qui va permettre de drainer, c’est encore mieux : natation avec des palmes courtes, aquabyking, course à pied, vélo… on remue nos cellules pour qu’elles libèrent les toxines ! 

  – Le drainage 

On nettoie le foie et les reins pour faciliter leur travail d’élimination des toxines avec des plantes comme le romarin, l’artichaut, le radis noir etc. 

– Circulez : rien à voir ! 

Si le sport ne suffit pas, on peut s’aider de plantes ou d’huiles essentielles pour relancer la circulation veineuse et lymphatique. Les toxines étant drainer par ces circulations pour être éliminer, il est important de s’en préoccuper. Dans un premier temps on évite les pantalons trop serrés et les talons hauts. 

S’il existe une insuffisance veineuse, on peut se tourner vers la gemmothérapie avec le marron d’inde par exemple ou encore vers l’aromathérapie avec l’hélichryse italienne, le cyprès, le cèdre de l’Atlas ou encore la menthe poivrée. 

– L’auto-massage 

On peut toujours se rendre en institut ou chez un kiné mais cela représente souvent un budget conséquent. 

Il est toujours possible de s’auto-masser à la maison avec une huile et pourquoi pas accompagnée d’une ventouse qui va reproduire le système du palper-rouler, décollant ainsi les cellules graisseuses et les toxines pour faciliter leur élimination. 

Spécialement conçu pour atténuer durablement l’effet peau d’orange de la cellulite, indemne propose sa cure anti-cellulite. Elle se compose de la lotion Libérez l’orange ! Qui va combattre la rétention d’eau grâce à ses actifs drainants, favoriser la micro-circulation (elle contient d’ailleurs de l’huile essentielle d’hélichryse), aider à déloger les amas graisseux et améliorer l’aspect de la peau en lui redonnant élasticité et éclat. Couplée avec la ventouse Bubble-in, la lotion peut s’appliquer en traitement au long court grâce à sa composition naturelle. Et voilà une peau de pêche naturellement plus belle ! 

Alimentation : les aliments consommés sont tout aussi importants pour notre peau que les produits que l’on utilise !

Nous allons aujourd’hui voir par quel biais les aliments consommés sont aussi importants que les produits que nous appliquons sur notre peau. 

les aliments et notre peau  

Vous est-il déjà arrivé de refuser une raclette en hiver parce que vous aviez peur d’avoir des boutons le lendemain ? En effet, certains aliments sont réputés pour vous donner des petits pépins de peau, les plus connus sont évidemment : la charcuterie, le chocolat, les fast foods… Mais pourquoi ?  

Dans une étude, Loren Cordain, Professeur au Département des sciences de la santé et de l’exercice à l’Université de l’Etat du Colorado, déclare qu’il y a bien un rapport entre notre alimentation et notre peau. En effet, selon une étude qu’il a mené, les Inuit d’Alaska n’avaient pas d’acné avant de commencer à manger à « l’occidentale ». Ce chercheur a donc remarqué que ce n’était pas les aliments gras qui donnaient des boutons mais les glucides raffinés tels que le pain, les pâtes, etc… Quand nous digérons les glucides raffinés, cela augmente l’insuline dans le sang. Cependant cette hormone augmente la libération d’androgènes, qui sont à la base, les hormones sexuelles masculines et qui entraine une forte sécrétion de sébum. Les follicules pileux se bouchent, puis des bactéries les colonisent, ce qui crée des boutons et des points noirs.                                                                          

D’autre part, tout ce que nous consommons a un impact sur notre peau, et il peut même être différent de l’acné. En effet, utiliser un produit anti-âge à 50 ans est très bien. Cependant, il y a dans notre consommation et dans notre mode de vie des Radicaux Libres. Denham Harman a émis l’hypothèse que ce sont des molécules chimiques qui sont responsables du vieillissement prématuré de la peau, parmi eux, nous trouvons, une alimentation pas équilibrée, le tabac, le stress, le manque de sommeil, l’alcool, pas activité sportive, la pollution, les drogues, les exposition prolongées au soleil… Ces radicaux libres nous donnent l’impression d’une peau terne, qui manque d’élasticité. En effet, ces radicaux libres s’attaquent directement au collagène présent dans la peau.  

Ainsi, pour retrouver une belle peau, il est important d’en prendre soin évidemment par le biais de crèmes et de soins cosmétiques mais aussi d’avoir une hygiène de vie raisonnable. Une raclette ne va pas gâcher tous vos soins cosmétiques.  On peut consommer de tout, tant que cela reste modéré et que nous avons une bonne hygiène de vie en parallèle.