Comment enlever naturellement la cellulite ? Nos 5 conseils !
Que faire contre la cellulite ? Comment l’enlever naturellement ? Existe-t-il des solutions efficaces pour l’éliminer ou au moins, la faire disparaître un peu ? Autant de questions que l’on peut se poser lorsqu’apparaissent ces petites bosses ou capitons à la surface de la peau. Avant d’y répondre, nous vous rappelons que cette affection cutanée est :
- fréquente chez les femmes (9 sur 10 en sont touchées contre seulement 1 homme sur 50) ;
- liée à différents facteurs dont l’hérédité, l’alimentation et le manque d’exercice physique.
De même, il existe 3 différents types de cellulite : adipeuse, aqueuse, fibreuse. Lorsqu’elle est peu visible et indolore, elle n’est pas forcément gênante. En revanche, elle le devient quand elle entrave la circulation lymphatique et provoque des douleurs. Dans ce cas, il vaut mieux la combattre rapidement. Mais comment enlever la cellulite ? Peut-on la faire disparaître naturellement ? Indemne vous donne 5 astuces et solutions anti-cellulite pour l’éliminer en douceur, tout en prenant soin de votre peau, et sans recourir à des opérations de chirurgie esthétique.
1. Bien s’hydrater au quotidien
Le premier geste anti-cellulite naturel est à la portée de tous : boire suffisamment d’eau chaque jour, entre 1,5 et 2 litres. Il peut s’agir d’eau plate, de tisane, de thé sans sucre… Cela permet de drainer l’organisme, et de réduire l’apparence de la peau d’orange. Une bonne hydratation est donc indispensable si vous voulez l’éliminer naturellement.
2. Pratiquer une activité physique régulière
Faire de l’exercice régulièrement est aussi une solution simple pour faire disparaître la cellulite. Plusieurs activités physiques sont d’ailleurs recommandées : la marche rapide, le jogging, le vélo, la natation. Ces sports d’endurance vont tonifier les muscles et renforcer la fermeté de la peau, et ainsi diminuer son aspect bosselé.
3. Adopter une alimentation saine et équilibrée
Changer son alimentation est recommandé pour faire disparaître ces capitons sur la peau. Elle doit être saine et équilibrée, à base notamment d’aliments riches en antioxydants, minéraux et vitamines pour améliorer la circulation sanguine. Il est également conseillé de limiter la consommation de sel, de graisses animales et de sucre. En revanche, les céréales complètes, les légumes et fruits frais, les protéines maigres, les graines sont des alliés pour enlever la cellulite.
4. Masser la peau de votre corps
Une autre solution anti-cellulite peut vous aider à l’éliminer naturellement : le massage. Masser les parties du corps concernées par cette peau d’orange aide à réduire son apparence en favorisant le drainage, et en raffermissant la peau. Vous pouvez également utiliser un petit accessoire pour renforcer l’efficacité de ce massage. Il s’agit de notre ventouse amincissante anti-capitons Bubble-in. Très simple d’utilisation, elle intensifie le massage en reproduisant le palper-rouler effectué par les kinésithérapeutes. En massant votre peau 5 minutes par jour avec cette ventouse, vous pouvez faire disparaître les capitons apparus sur vos bras, fesses ou cuisses.
5. Utiliser un soin anti-cellulite naturel Indemne
Pour savoir comment enlever cet aspect peau d’orange, l’application d’un soin anti-cellulite naturel s’avère une solution judicieuse. Chez Indemne, nous vous proposons justement une lotion aux huiles essentielles au parfum divin, Libérez l’orange !, qui vous aide à éliminer les différents types de cellulite. Elle se compose :
- de l’huile essentielle d’Eucalyptus Dives, reconnue pour ses propriétés anti-graisse, drainante et diurétique ;
- de l’huile essentielle d’Immortelle, qui favorise la circulation sanguine, assouplit les zones fibreuses et possède des vertus décongestionnante, anti-inflammatoire et cicatrisante ;
- de l’huile végétale de Pépins de raisin, qui est un très bon antioxydant.
Pour profiter des bienfaits de cette lotion, il suffit d’effectuer un massage anti-cellulite quotidien sur les zones rebelles, idéalement avec une ventouse minceur. Deux modèles sont à votre disposition sur notre site :
- Bubble-in, que nous avons évoqué précédemment, qui convient pour les zones moins étendues, tels les bras et le ventre ;
- Big Bubble-in, une version plus grande, qui est adaptée aux zones étendues que sont les cuisses et fesses.
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En suivant ces 5 conseils, et en utilisant la lotion Libérez l’orange ! avec une ventouse, vous savez comment enlever naturellement la cellulite. Alors n’attendez plus pour les essayer chez vous, et éliminer ces capitons qui vous gênent !
