Comment bien protéger sa peau des rayons UV du soleil ?

Protéger et soigner sa peau des rayons du soleil

Il a mis du temps, mais le soleil est enfin arrivé ! Nous allons vous donner quelques petites astuces pour se protéger naturellement la peau du soleil.

Comme vous le savez le soleil est indispensable à notre bien-être grâce à la vitamine D. Mais une exposition trop intensive et répétée est très nocive pour la peau. Le soleil est à l’origine de nombreux problèmes de peau (coup de soleil, éruption cutanée jusqu’au cancer de la peau). Le soleil peut être très dangereux voilà les raisons pour lesquelles il faut protéger votre peau.

Selon une étude de l’Université de Yale aux États-Unis, publiée dans Science du 20 février 2015 et dans Cancer Epidemiology, « une grande partie des dommages que les radiations UV causent à la peau, interviennent des heures après l’exposition au soleil. »

1 – Protéger votre peau des rayons du soleil

Avant et pendant votre exposition au soleil il est impératif de protéger votre peau avec une crème soleil haute protection. N’hésitez pas à renouveler plusieurs fois l’application de la crème sur le corps comme sur le visage. De plus il faut éviter de s’exposer trop longtemps et éviter les heures où le soleil est le plus chaud et nocif (11-16h). Protéger votre peau aujourd’hui des rayons UV diminuera le vieillissement cutané accéléré demain.

2 – Protéger votre peau naturellement des UV grâce aux huiles végétales

Si vous souhaitez appliquer des huiles végétales pour vous protéger de manière naturelle des rayons UV du soleil c’est possible, mais celles-ci doivent être de préférence bio et de pression à froid. Certaines huiles « absorbent » les UV et participent à protéger votre peau contre le soleil. Ce sont d’excellent filtres 100% naturels mais qui ne sont pas suffisants pour protéger à 100%.

Voici quelques huiles végétales pour protéger et nourrir votre peau :

Huile végétale de Sésame
Beurre de Karité,
Huile végétale de Macadamia,
Huile végétale de Jojoba,
Huile végétale d’Argan.

3 – Nourrir et protéger votre peau après une exposition au soleil

Il est très important de nourrir et hydrater votre peau en interne comme en externe. En externe, il faut nourrir votre peau en profondeur avec des corps « gras », notamment après une exposition au soleil pour l’aider à être plus résistante face au rayon du soleil. C’est pourquoi les huiles essentielles et végétales sont l’idéal, car en plus de nourrir elles ont des vertus apaisantes et réparatrices très efficaces en cas de coup de soleil par exemple. Pour hydrater votre peau rien de mieux qu’une brume d’eau thermale ou un hydrolat qui rafraîchit et apaise la peau.

De plus avec la chaleur, la peau se déshydrate rapidement et il faut la nourrir en interne afin qu’elle garde sa tonicité et son élasticité. Pour cela il faut boire beaucoup d’eau (minimum 1,5L d’eau par jour).

Voici quelques huiles végétales et essentielles pour protéger et nourrir votre peau :

Huile végétale de Calendula
Huile végétale de Millepertuis,
Huile essentielle de Lavande aspic,
Huile végétale de Coco,
Huile végétale de Rose musquée,
Huile végétale de Carotte,
Huile végétales d’Argan.

Et des hydrolats ou eau florale ou de fruits :

Hydrolat de Fleur d’oranger,
Hydrolat de Camomille romaine,
Hydrolat de Menthe poivrée.

La lotion Antisèche, un soin multiusage aux huiles essentielles et végétales

Pour une peau nourrie, réparée et sublimée après le soleil, la lotion Antisèche sera votre cosmétique favori de cet été pour protéger votre peau. Une lotion 100% naturelle au toucher sec et velouté qui pénètre rapidement dans la peau et procure un confort immédiat. Idéal pour les peaux sèches, abîmées et qui tiraillent. Une huile multiusage pour nourrir et réparer la peau du visage, du corps mais aussi les cheveux. Retrouvez une jolie crinière brillante et en bonne santé.