Nos assiettes responsables de nos boutons ?

Mon assiette en dit long sur mes boutons

Comment avoir une belle peau naturellement
L’acné est une « maladie » qui touche en France environ 15 millions de personnes : 80% des adolescents, 25% des adultes dont près de 20% des femmes.

Les boutons d’où ils viennent ?

Chez les adolescents, l’acné est souvent en relation avec la période de la puberté. Pour les adultes, les causes peuvent-être multiples comme la génétique, les périodes de stress, de fatigue, les hormones, l’hygiène… mais partent toutes de l’implication d’un germe.

La peau contient des glandes sébacées situées dans le derme (la 2ème couche de la peau), qui sont à l’origine de la production du sébum, une substance huileuse. Cette huile joue un rôle très important pour la peau, elle permet de la protéger des agressions extérieures (vents, froid, soleil, pollution…).

Parfois la peau produit en excès, cette substance et à du mal à l’évacuer. Par accumulation les pores de la peau se bouchent et forment des « points noirs », « boutons noir » ou « comédons ».

Lorsque le pore est bouché, le sébum continue de s’accumuler mais sous la peau ce qui forme un microkyste. On le reconnait car il donne à la peau un aspect « granuleux ».

Cette forte accumulation de sébum constitue un milieu propice au développement des bactéries, qui le plus souvent provoque une inflammation et donne naissance à des boutons rouges (ou papules). Ces boutons se forment sous la peau et peuvent être très gros et douloureux au toucher.

L’inflammation peut aussi être à l’origine de pus qui, en surface, forme le bouton blanc.

 

Nos assiettes responsables de nos boutons ?

Et si ce que vous mettez dans vos assiettes avait un impact sur votre peau.
Voici 10 aliments à proscrire si vous avez des boutons

  • Le lait de vache
  • Le saucisson
  • Les chips
  • Les frites
  • La pâte à tartiner
  • Les viennoiseries
  • Les barres chocolatées
  • Le chocolas au lait
  • Les sodas
  • Le pain de mie
  • Les plats préparés
  • Les céréales pour le petit déjeuner

Si ces aliments font parti de votre quotidien il est préférable de rendre cette consommation très occasionnelle et de manger équilibré afin d’améliorer la qualité de votre peau au fur et à mesure des mois.

Il faut aussi penser à se nettoyer le foie au moins 2 fois par an avec des cures detox interne naturelles en buvant un verre d’eau tiède mélangé avec du citron à jeun, pour bien commencer la journée ou boire régulièrement du thé au gingembre sans oublier de l’eau, de l’eau et de l’eau !

Nettoyer sa peau matin et soir

 

Il est très important pour avoir une belle peau et minimiser les risques d’acné, de boutons et d’imperfections de bien nettoyer sa peau matin et soir pour éliminer toutes les impuretés. Car durant la journée, la pollution, la poussière, la transpiration, le maquillage agresse la peau, c’est pourquoi le premier geste beauté à adopter est le nettoyage de peau en utilisant des produits naturels qui n’abîment pas la peau.

Pour lutter efficacement contre les imperfections, Indemne à la solution : la Cure Anti-imperfections. Elle est composée d’une eau micellaire, d’un lotion tonique sans alcool et d’une lotion anti-imperfection.

Cure beauté anti imperfections

Elle est à faire matin et soir durant 2 mois minimum.

  1. Je nettoie et démaquille ma peau avec quelques gouttes de la lotion de Miss Ellaire, une eau micellaire qui peut être utilisée sur une éponge Konjac naturelle (ainsi, on évite d’utiliser trop de coton !)
  2. Je parfais le nettoyage de ma peau avec 2-3 vaporisations de l’Eau de Génie, que j’essuie ensuite avec un coton
  3. Je lutte contre les imperfections avec 1 à 2 gouttes de la lotion Déboutonnez-moi !

Actuellement découvrez la lotion Déboutonnez-moi ! Edition Collector en EXTRA limitée !

Cure soin anti imperfections et acné

Retrouvez la Cure Anti-imperfections by Indemne sur la boutique en ligne Indemne ainsi que chez certains de nos partenaires
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Pourquoi s’encombrer d’une multitude d’huile pour chaque partie du corps, alors qu’un même produit composé de plusieurs huiles essentielles et huiles végétales correctement dosées peut prendre soin de votre visage, corps et cheveux en même temps.

Ces huiles sont idéales pour hydrater, réparer et apaiser les peaux même les peaux sèches et très sèches. En pénétrant jusqu’à la 3ème couche de la peau (hypoderme), elles agissent en profondeur et favorisent la reconstitution de la barrière lipidique de l’épiderme, ce qui permet de protéger votre peau des agressions extérieures.

6 plantes pour une peau belle au naturelle

6 plantes pour avoir une belle peau IndemneL’hiver est bel et bien terminé depuis quelques semaines et il est grand temps de retrouver un joli teint et une mine impeccable pour le printemps et cela grâce aux plantes.

De nombreuses plantes sont d’une grande aide pour votre peau afin de lui redonner tout son éclat. Chaque plante vous livre son secret de beauté pour assouplir, apaiser, hydrater, assainir et réparer l’épiderme…

Quelle belle plante êtes-vous ?

5 minutes pour éliminer efficacement la cellulite

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La cellulite est sans aucun doute votre plus gros complexe depuis des années, et vous ne savez pas comment vous en débarrasser. Ces petits capitons appelés aussi peau d’orange (nos amis anglais eux l’appellent le cottage cheese :))  se logent très souvent sur les cuisses, les hanches, les fesses et même le ventre et les bras, et vous empêchent de profiter pleinement des joies des robes de printemps et vous font renoncer à porter votre maillot préféré en été au bord de la plage.

Arrêtez de vous morfondre et ne désespérez pas !! Il est encore temps de combattre cette satanée cellulite pour enfin vous sentir à nouveau à l’aise et ne plus avoir honte d’exposer votre corps.

Nous allons vous faire découvrir la solution 100% naturelle pour venir à bout de la cellulite jeune ou incrustée et enfin vous faire sentir belle toute l’année !

Dermite de contact ou eczéma de contact

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Qu’est-ce-que l’eczéma ?

L’eczéma est une maladie appelée aussi dermatose prurigineuse (qui gratte, qui démange) caractérisée par une inflammation non contagieuse de la peau et accompagnée de démangeaisons intenses qui entraîne ensuite une forte sécheresse de la peau et de multiples rougeurs. Suivant les individus les symptômes peuvent varier.
L’eczéma est une maladie très courante, elle toucherait environ 20% des enfants et peut se manifester chez les nourrissons, ainsi que 2 à 10% des adultes.

Qu’est-ce-que l’eczéma de contact ?

Huile essentielle de cade (Bois de)

huile-essentielle-bois de cadier
Parlons aujourd’hui de l’huile essentielle de Bois de cadier de son nom botanique Juniperus oxycedrus L.

Aussi appelé Cade, Genévrier oxycèdre, Cèdre piquant, Petit-cèdre ou Cadenelle. Se le retrouve notamment dans les régions montagneuses de l’hémisphère nord, ainsi que dans les garrigues et les maquis en France, au Maroc et en Iran . Et surtout dans toute la région méditerranéenne. (C’est  chez nous ;)).

Idéal pour soigner la peau grâce à ses nombreuses vertus et bienfaits.

 

Huile essentielle de Cade

On l’a attendu mais le froid est enfin arrivé et la neige commence à tomber. Pour ne pas être pris au dépourvu et ce retrouver avec une peau de crapaud, il faut prendre soin de sa peau en la nourrissant et la protégeant pour affronter l’hiver sereinement. Cette huile est idéale aussi pour apaiser et soulager les affections cutanées de type psoriasis ou eczéma, ainsi que les irritations et démangeaisons du cuir chevelu qui vous enquiquinent au quotidien.

Goûte au nez, nez qui coule, quelle huile essentielle ?

Les huiles essentielles pour soigner du rhume

 

L’hiver est là, les températures dégringolent, et il y a le vent qui vous gèle jusqu’à l’os. Rien de mieux pour attraper un gros rhume, un coup de froid, une grippe, des maux de gorge ou tout simplement avoir le nez qui coule en permanence… (Grr il n’y a rien de plus énervant que d’entendre les gens renifler !)

 

Voici quelques huiles essentielles à s’emparer pour affronter cet hiver sans soucis.

Pour cela vous aurez besoin des différentes huiles essentielles en fonction de votre état et d’un petit bol pour faire votre mixture.

Pour le rhume et le nez qui coule :

– Se guérir par voie orale : (Bien lire les indications des quantités à prendre)

  • l’huile essentielle d’Eucalyptus mentholé,
  • l’huile essentielle d’Eucalyptus radié,
  • l’huile essentielle de Menthe poivrée,
  • l’huile essentielle de Ravintsare.

– Se guérir avec un diffuseur : (Bien lire les indications des quantités à prendre)

  • l’huiles essentielles de Sapin pectiné,
  • l’huile essentielle de Saro.

Pour la grippe :

– Se guérir par voie orale : (Bien lire les indications des quantités à prendre)

  • l’huile essentielle de Ravintsara,
  • l’huile essentielle de Epinette noire,
  • l’huile essentielle de Sarriette.

– Se guérir avec un diffuseur : (Bien lire les indications des quantités à prendre)

  • l’huiles essentielles de Saro,
  • l’huile essentielle de Citron,
  • l’huile essentielle d’Eucalyptus smithii.

Pour les mots de gorges :

– Se guérir par voie orale : (Bien lire les indications des quantités à prendre)

  • l’huile essentielle de Marjolaine à thujanol,
  • l’huile essentielle de Niaouli,
  • l’huile essentielle de Menthe poivrée.

Pour utiliser les huiles essentielles pour se soigner, renseignez-vous bien avant de prendre quoi que ce soi. Retrouvez plusieurs conseils sur les sites : aroma-zone et inenuy.

 

Petits conseils supplémentaires d’Indemne :

– Certes nous sommes en hiver et vous avez tendance à mettre le chauffage à fond dans toute la maison, mais si vous souhaitez guérir le plus vite possible ne surchauffez pas vos pièces afin que l’air reste un minimum humide.

– Le sommeil favorise la guérison alors au lit !!

– N’hésitez pas à beaucoup boire (eau, tisane, thé, eau avec des fruit (citron, concombre, cocktail vitaminé…), il faut s’hydrater.

Kératose pilaire comment la combattre ?

maladie kératose pilaire traitement naturel efficaceQu’est-ce que la Kératose Pilaire ?

La Kératose pilaire est une maladie bénigne de la peau. Très fréquente mais peu connue, elle touche près d’une personne sur quatre. 40% de la population mondiale serait touché par cette maladie de peau dont 61 % de femmes pour 39 %  d’hommes.
Elle se traduit par une  surproduction de kératine. Des mini boutons se forment et bloquent les follicules pileux et donc des poils incarnés se créent.
Votre peau a alors un aspect « peau de poulet », comme si vous aviez la chair de poule en permanence.
Cette maladie s’accentue en hiver avec le frottement des vêtements sur la peau et lors de périodes sèches.

Savez-vous ce que vous mettez sur votre peau ?

Indemne vous décrit les véritables ingrédients que vous mettez sur votre peau

On vous dit tout…

Le meilleur des ingrédients chimiques dans votre crème de soin…

Les ingrédients chimiques des cosmétiques pour votre peau

C’est pourquoi Indemne sélectionne les meilleurs ingrédients. Des produits naturels composés de mélanges d’huiles essentielles, huiles végétales, eaux florales bio…  En plus d’être naturels les produits sont efficaces et respectueux de votre peau.

  • Pas d’alcool.
  • Pas de paraben.
  • Aucun ingrédient issu de la pétrochimie.
  • Pas de pyrithione de zin
  • Pas de tests sur les animaux…

 

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